作者： 明星煌, 宮能安, 褚士瑩  

繪者： Johnnp

出版社：親子天下  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2022/05/31

語言：繁體中文

為什麼「有個性」和「搞叛逆」只有一線之隔？

面對日益複雜的人際關係，如何才能舒服的「做自己」？

親職溝通專家羅怡君精心選編，四組啟動自由人生的關鍵字

解答學校沒教卻又不可不知的成長痛點，迎向光明未來

隨書配備超級強大的閱讀素養題本

幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略

  　　「失敗為成功之母」，卻沒有人想承認自己曾經失敗？

為了維持群體裡的和諧，讓你習慣性隱藏心中的委屈和不悅？

面對變動劇烈的未來，又該如何找到心目中的「好工作」？

  　　這些問題學校大多沒有教，也未必存在著標準答案，卻是每個人在成長過程中無法逃避的課題。親職溝通作家羅怡君，以多年的實務經驗嚴選20篇優質好文，從失敗、無聊、人際、未來四大面向，解答現今青少年最常見的困擾和疑問。

  　　透過來自不同領域名人經驗分享，你將懂得把每一次挫敗當作幫助自己「進化」的能量；在抱怨日復一日的生活好無聊的同時，意識到這正是挖掘興趣與創意的好時機；在人際關係中，學會畫下心理界線和「閱讀空氣」，不論去到哪裡都受歡迎；更重要的是，找出屬於自己的優勢及特質，即使迎向未知的挑戰依舊能確立目標、保持自信。每篇文章後，選編人羅怡君也將現身說法，分享她的見解及觀察，並透過「延伸提問與思考」融會貫通，將文章中的觀點帶回日常生活中實際加以應用。

  　　人生就像是一個大型實境遊戲，每個人都有自己必須面對的挑戰，沒辦法靠複製別人的選擇破關。本書將帶領你跳脫世俗設下的框架，從認識自我開始，逐步建構自己在遊戲中的「生存之道」，你會發現這場遊戲其實比想像中有趣，想要活得漂亮、精采一點更是都不難，只需好好「做自己」！

  　　★隨書配備「閱讀素養題本」一本，由《閱讀理解》學習誌編輯團隊為書中選文量身設計，每道提問均有清楚具體的評量目標，分為擷取訊息、統整解釋、省思評鑑三層次，搭配最後的詳解，期待讀者透過對文本的再次探訪，有效提升閱讀理解與思考探究，從閱讀素養獲得面對生活各種問題的關鍵能力！

  　　◎本書關鍵字：耐挫力、心理韌性、自我探索、人際關係、同儕、生涯規畫

◎無注音，適合13歲以上閱讀

◎教育議題分類：性別平等、人權、生涯發展、家政

◎學習領域分類：語文、社會、健康與體育、綜合活動、生活科技

  　　【晨讀十分鐘】系列簡介

透過知名的作家、選編人，為讀者編選類型多元、有益有趣的好文章。每日定時定量的閱讀，不僅是要讓學習力加分，更重要的是讓心靈茁壯、成長。在學校，晨讀就像是吃學習的早餐，為一天的學習熱身醒腦；在家裡，不一定是早晨，任何時段，每天不間斷、固定的家庭閱讀時間，也會為全家累積生命中最豐美的記憶。

  　　【晨讀十分鐘】系列特色

★臺灣第一套針對「晨讀十分鐘」運動策劃編選的讀物。

★倚重不同領域大師的人生及閱讀經驗進行選編，選文包羅各種文類，觀點橫跨不同世代。

★十分鐘內能完整讀完的短篇故事，最能帶給孩子閱讀的自信和堅持到底的成就感。

★附選編人的話、引言、文後延伸思考等，深具解釋和學習附加價值功能。

  本書特色

  　　特色1  親職溝通專家羅怡君精選20篇好文，以四個關鍵字幫助青少年打造自由人生，定義自我生存之道。

特色2  各篇附有「怡君老師的非典型思考時間」，開啟閱讀後的思辨討論，並在生活中加以落實應用。

特色3  特別配備由品學堂針對選文編寫的《閱讀素養題本》，幫助你秒懂108課綱的長文閱讀策略。

一致好評推薦

  　　職涯實驗室創辦人何則文

青藝盟創辦人余浩瑋

基隆市銘傳國中閱讀推動教師林季儒

親子作家彭菊仙

品學堂創辦人、《閱讀理解》學習誌總編輯黃國珍

臺中惠文高中教師兼圖書館主任蔡淇華

  各領域名人口碑好評

  　　青少年最討厭父母叨叨絮絮說大道理，但是關於如何處理失敗及越來越複雜的人際關係、如何排遣無聊、以及掌握迷茫不可知的未來，青少年口袋裡確實缺乏適當的鑰匙。讓這二十篇精選好文成為代理父母、代理的前額葉，如青少年專屬的心靈導師，引著他們自己去參透並一一解鎖。──親子作家　彭菊仙

  　　絕對又是一本經典！這是一本有故事、有方法、貼近青少年心靈的「好看的書」。例如用「負能量金句」教你思辨的三層次：

  　　格言：條條大路通羅馬。

躺平反思：但有人出生就在羅馬。

正向思辨：可憐的是他這輩子只去過羅馬。

強力推薦《晨讀10分鐘：做自己，不一定要叛逆》！──臺中惠文高中教師兼圖書館主任　蔡淇華

  　　想像一下，當你的歲月將盡時，所擁有的就是這一生的回憶。回頭看曾經，有沒有因為害怕擔心而放棄了某個人、事、物，當下的你會不會後悔？你的人生旅途可以是一本書、一幅畫、一首歌或是一部電影，你擁有創作的自主權。這本書沒有刻板教條的文字，都是生命的經驗與不同的觀點，嘗試和自己對話，理解自己、幫助自己，都能看到這裡了，那就試著讀完吧！──青藝盟創辦人　余浩瑋

這本書為各位做好筆記摘要和值得你思考練習的提問，幫助你理解每個篇章，將其中的學習帶回生活中，從而有能力在失敗中看見機會；在無聊中為自己找到目標；在與人交流的過程中積累力量；在你還年輕的生命中，創造自己與世界的未來。──品學堂創辦人、《閱讀理解》學習誌總編輯　黃國珍

  　　在存放著全部閱讀寶藏的古靈閣中，擅長運用溝通和創意解決教養問題的作者為孩子們存下了四顆最熠熠生輝的成長魔法石 （Philosopher's Stone）──幫助青少年打造自由人生的四個關鍵字，讓孩子們透過閱讀親自去探尋失敗學、無聊學、人際學與未來學，這些成長過程中最不可或缺的生命議題──基隆市銘傳國中閱讀推動教師　林季儒

  　　在這本書中，你將一次集滿這些必備能力。用失敗力來加強你的耐受血量，用創意力成為你的鎧甲，以人際力建構你的隊伍，最後用未來力成為你的祝福。有這四種能力，在人生這場遊戲中，你將無往不利，你也將開創屬於你的燦爛前途。──職涯實驗室創辦人　何則文